AI Destekli Fitness Koçu AI-Powered Fitness Coach

FİZİKSEL REACH ZİRVENE YOUR ULAŞ PEAK.

Yemeğini fotoğrafla, antrenmant takip et, AI koçundan anlık rehberlik al.
Kişiselleştirilmiş beslenme ve fitness her gün, her öğün.

Photograph your meal, track your workout, get real-time guidance from your AI coach.
Personalized nutrition and fitness every day, every meal.

İyi sabahlar Good morning Kerem 👋
1,840
kcal
Protein
136g
Karb
210g
Yağ
52g
AI COACH
Harika gidiyorsun! Akşama 48g protein kaldı. Bir protein shake ekle. 💪
Great progress! 48g protein left for tonight. Add a protein shake. 💪
KahvaltıBreakfast 487 kcal
ÖğleLunch 652 kcal
AkşamDinner + Ekle+ Add
7 Günlük Ücretsiz Deneme7-Day Free Trial
App Store & Google Play
TR + EN
AI DestekliAI-Powered
iOS + Android

Yapay Zeka Özellikleri

AI Features

Yapay Zeka Koçunuz Your AI Coach

Sıradan bir kalori takip uygulaması değil. Formpeak, hedeflerinizi, güncel makrolarınızı ve vücut döngünüzü bilen gerçek bir koçtur.

Not your average calorie tracker. Formpeak is a real coach that knows your goals, current macros, and body cycle and talks to you in context.

Fotoğrafla Yemek Analizi

Food Photo Analysis

Yemeğinin fotoğrafını çek, AI saniyeler içinde tüm malzemeleri tanıyıp makrolarını hesaplar. Etiket okumaya gerek yok.

Snap a photo of your meal and AI identifies every ingredient, calculating full macros in seconds. No label reading required.

Claude Vision ile desteklenen analiz; tabak boyutu, porsiyon ve pişirme yöntemini hesaba katar
Powered by Claude Vision; accounts for plate size, portion estimation, and cooking method

AI Sohbet Koçu

AI Chat Coach

Hedeflerinizi, bugünkü loglarınızı ve döngü fazınızı bilen koçtan kişiselleştirilmiş yanıtlar alın her soru bağlamıyla birlikte cevaplanır.

Get personalized answers from a coach that knows your goals, today's logs, and cycle phase every question answered in full context.

Son 10 mesajı ve güncel profili belleğe yükler; genel tavsiyeler değil, SİZE özgü yanıtlar
Loads last 10 messages + live profile into context; specific to YOU, not generic advice

Plateau Tespiti

Plateau Detection

AI, 2 haftalık vücut ve kalori trendlerinizi analiz eder. Bir stagnasyon tespit ederse siz fark etmeden önce proaktif ayarlamalar önerir.

AI analyzes your 2-week body weight and calorie trends. When it detects a stall, it suggests adjustments before you feel stuck.

Kalori döngüsü, antrenman hacmi ve kilo eğilimini birlikte değerlendirir
Evaluates calorie cycling, training volume, and weight trend together not just averages

Gelişmiş Takip

Advanced Tracking

Verileriniz, Tek Bir Yerde Your Data, One Place

Beslenme Takibi

Nutrition Tracking

Kalori Halkası.
Makro Çubukları.
Günlük Seri.

Calorie Ring.
Macro Bars.
Daily Streak.

Kalan kalorinizi ve makrolarınızı tek bakışta görün. Kahvaltı, öğle, akşam bölümleri. Gün sonu AI özeti ve ertesi gün koçluğu.

See your remaining calories and macros at a glance. Breakfast, lunch, and dinner sections. End-of-day AI summary and next-day coaching.

  • Görsel kalori ve makro halkalarıVisual calorie and macro rings
  • Fotoğrafla veya elle logLog by photo or manually
  • Beslenme etiketi tarayıcıNutrition label scanner
  • Günlük seri ve ödül sistemiDaily streak and reward system
Bugün
Today
1,840
kcal
136g Protein
210g Karb
52g Yağ
2.4L Su
Öğünler
Meals
KahvaltıBreakfast487
ÖğleLunch652
AkşamDinner701
🔥 12 günlük seriday streak

Antrenman Takibi

Workout Tracking

Gerçek Zamanlı
Set Logu.
Kişisel Rekorlar.

Real-Time
Set Logging.
Personal Records.

Antrenman sırasında setlerinizi kaydedin. Kişisel rekorlarınız otomatik tespit edilir kutlama garantili.

Log your sets during your workout. Personal records are automatically detected celebration guaranteed.

  • 500+ egzersiz kütüphanesi500+ exercise library
  • Set, tekrar ve ağırlık takibiSet, rep, and weight tracking
  • Otomatik PR tespitiAutomatic PR detection
  • AI antrenman planı önerileriAI workout plan suggestions
Göğüs Günü 💪
Chest Day 💪
Bench Press — 80kg
Bench Press
8
8
9 ★
Yeni Kişisel Rekor!
New Personal Record!
Incline DB Press — 30kg
10
10
Cable Fly — 20kg

Vücut Analizi

Body Analysis

Ağırlık. Yağ%.
Kas Kütlesi.
Hepsi Grafiklerde.

Weight. Fat%.
Muscle Mass.
All in Charts.

Vücut kompozisyonunuzu zaman içinde izleyin. BMI ve BMR otomatik hesaplanır. Haftalık AI analiz özeti.

Track your body composition over time. BMI and BMR are auto-calculated. Weekly AI analysis summary.

  • Ağırlık, yağ% ve kas kütlesi grafikleriWeight, fat%, and muscle mass charts
  • BMI ve BMR otomatik hesabıAutomatic BMI and BMR calculation
  • İlerleme fotoğrafları karşılaştırmasıBefore/after progress photo comparison
  • Haftalık AI analiz özetiWeekly AI analysis summary
Vücut Analizi
Body Analysis
Ağırlık
Weight
78.4kg
▼ 2.1 kg
Yağ Oranı
Body Fat
17.2%
▼ 1.4%
BMI
24.1
Normal
Normal
BMR
1,842
kcal/gün

Kadın Sağlığı

Female Health

Kadın bedenine
özel tasarlandı.

Built for
the female body.

Menstrüel döngünüzün her fazında farklı kalori ve antrenman hedefleri.
Formpeak, su tutma, yorgunluk ve güç değişimlerini hesaba katar.

Different calorie and workout targets for every phase of your menstrual cycle.
Formpeak accounts for water retention, fatigue, and strength fluctuations.

  • Faz bazlı kalori hedef ayarlamasıPhase-based calorie target adjustment
  • Antrenman yoğunluğu önerileriWorkout intensity recommendations
  • Su tutma uyarılarıWater retention warnings
  • Döngü bazlı AI koçlukCycle-aware AI coaching
Menstrüasyon
Menstrual
Daha hafif antrenman, demir açısından zengin beslenme önerileri
Lighter training, iron-rich nutrition focus recommended
Düşük Yoğunluk
Low Intensity
Foliküler
Follicular
Enerji artıyor, güç antrenmanı için ideal dönem
Energy rising, ideal window for strength training
Artan Enerji
Rising Energy
Ovülasyon
Ovulation
Zirve güç fazı en ağır egzersizler için en iyi an
Peak strength phase best time for heaviest lifts
Zirve Performans
Peak Performance
Lüteal
Luteal
Kalori ihtiyacı artar, su tutma riski yüksek
Calorie needs increase, water retention risk elevated
Uyum Modu
Adaptive Mode

Başlamak Kolay

Easy to Start

Nasıl Çalışır? How Does It Work?

Üç adımda kişiselleştirilmiş AI koçluğunuza başlayın.

Start your personalized AI coaching in three steps.

01

Profilini Kur

Set Up Your Profile

Hedefini, aktivite seviyeni ve tercihlerini gir. Formpeak sana özel makro ve kalori hedeflerini hesaplar.

Enter your goal, activity level, and preferences. Formpeak calculates your personalized macro and calorie targets.

02

AI Planını Oluştur

AI Builds Your Plan

7 günlük beslenme planın ve antrenman programın hazır. Tek dokunuşla öğün değiştir, AI önerileri al.

Your 7-day meal plan and workout program are ready. Swap meals with one tap, get AI recommendations instantly.

03

Takip Et, Gelişim Gör

Track, See Progress

Günlük log tut, haftalık özetleri incele, AI koçunla sohbet et. Plateau tespit edilirse otomatik öneri alırsın.

Log daily, review weekly summaries, chat with your AI coach. Automatic suggestions when a plateau is detected.

Fiyatlandırma

Pricing

Basit, Şeffaf Fiyatlar Simple, Transparent Pricing

Aylık Plan
Monthly Plan
Yakında
Coming Soon
7 gün ücretsiz deneme dahil
Includes 7-day free trial
  • Tüm AI özellikleriAll AI features
  • Sınırsız takipUnlimited tracking
  • iOS + Android
  • TR + EN
  • AI Meal PlanAI Meal Plan
Ücretsiz Başla Start Free
En Popüler
Most Popular
Yıllık Plan
Yearly Plan
Yakında
Coming Soon
Aylığa kıyasla %40 tasarruf
Save 40% compared to monthly
  • Tüm AI özellikleriAll AI features
  • Sınırsız takipUnlimited tracking
  • iOS + Android
  • TR + EN
  • Plateau tespitiPlateau detection
  • Döngü takibiCycle tracking
  • Öncelikli destekPriority support
Ücretsiz Başla Start Free

7 gün ücretsiz deneme kredi kartı gerekmez. İstediğin zaman iptal et.

7-day free trial no credit card required. Cancel anytime.

Kullanıcı Yorumları

User Reviews

Gerçek Sonuçlar Real Results

★★★★★

"Daha önce 5-6 farklı uygulama kullanıyordum. Formpeak hepsini tek çatı altında topladı ve AI koç gerçekten fark yaratıyor sıradan bir bot gibi değil, beni tanıyan biri gibi konuşuyor."

"I used to juggle 5-6 different apps. Formpeak brought everything under one roof and the AI coach genuinely makes a difference it doesn't feel like a bot, it feels like someone who actually knows me."

AK
Ayşe K.
8 haftada 6 kg yağ kaybı
6 kg fat loss in 8 weeks
★★★★★

"Fotoğrafla yemek analizi inanılmaz. Dışarıda yemek yediğimde bile doğru makro takibi yapabiliyorum. Plateau tespiti de tam gaz devreye girdiğinde beni uyardı."

"The food photo analysis is incredible. Even eating out I can track macros accurately. Plateau detection warned me exactly when I was hitting a wall before I even noticed."

MO
Mert O.
3 ayda 8 kg kas kütlesi artışı
8 kg muscle gain in 3 months
★★★★★

"Kadın sağlığı özelliği beni gerçekten etkiledi. Döngüme göre kalori hedefimi otomatik ayarlıyor. Başka hiçbir uygulamada bu kadar düşünülmüş bir tasarım görmedim."

"The female health feature genuinely impressed me. It auto-adjusts my calorie target based on my cycle. I've never seen this level of thoughtful design in any other app."

ZD
Zeynep D.
12 haftada %22 → %17 yağ oranı
22% → 17% body fat in 12 weeks

Fiziksel zirvene
ulaşmaya
hazır mısın?
Ready to reach
your physical
peak?

7 gün ücretsiz. Kredi kartı gerekmez. İstediğin zaman iptal.

7 days free. No credit card required. Cancel anytime.

iOS ve Android • TR + EN • AI Destekli

iOS and Android • TR + EN • AI-Powered